La naturopathie
Ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
Organisation Mondiale de la Santé
Médecine traditionnelle et naturelle
La naturopathie est une médecine traditionnelle, qui vise à prévenir les maux du corps et de l’esprit grâce à des techniques naturelles.
Elle permet de venir s’intéresser aux causes profondes d’un mal pour aider le corps à retrouver l’équilibre.
Lorsqu’un mal de gorge apparaît par exemple, il est intéressant d’aller au-delà de la simple utilisation d’un sirop pour soulager la douleur. Mais de comprendre en même temps pourquoi ce mal de gorge est apparu, quelles sont les causes, et comment faire pour que cela ne se reproduise pas à l’avenir.
Au quotidien, la naturopathie devient une véritable manière de vivre, où la santé et l’équilibre sont devenus optimaux. Et grâce à une approche individualisée, elle permet d’apporter à chacun ce dont il a besoin pour atteindre l’homéostasie, un véritable bien-être physique et mental.
Les motifs
de consultations
• Rééquilibrage alimentaire : perte ou prise de poids, troubles métaboliques
• Accompagnement du sportif : alimentation, objectif, compétition, récupération, blessures
• Problèmes hormonaux : cycles menstruels, endométriose, ménopause
• Fertilité, grossesse et post-partum
• Troubles digestifs
• Stress, anxiété, troubles du sommeil
La naturopathie,
pour qui ?
Toute personne cherchant à prendre soin de sa santé et améliorer son quotidien de façon naturelle :
• pour une consultation de prévention,
• ou pour travailler sur des maux déjà présents.
Nourrissons, enfants, adolescents, adultes… les séances sont proposées pour tous !
Les différentes techniques
L’alimentation
Hippocrate disait « l’alimentation est notre troisième médecine ». Grâce à l’alimentation, il est possible de réguler bon nombre de déséquilibres corporels et mentaux, en donnant à notre corps ce dont il a réellement besoin.
L’activité physique
Le mouvement est essentiel dans le quotidien, et permet de prévenir bon nombre de maux.
Phytologie
Grâce aux plantes, nous pouvons venir soutenir nos organes internes, les stimuler, et permettre à l’organisme de retrouver son équilibre (infusions, gélules, teintures mères…).
Gemmothérapie
De la même façon que la phytologie, la gemmothérapie s’intéresse aux bourgeons des plantes.
Aromathérapie
Il s’agit ici de l’utilisation des huiles essentielles.
Hydrologie
Le corps et le mental se soulage grâce à des techniques utilisant l’eau froide et l’eau chaude.
La gestion du stress et du sommeil
Méditation, respiration,… plusieurs techniques peuvent permettre une meilleure gestion de son stress et de retrouver un sommeil de qualité.
Déontologie
La naturopathie ne remplace en aucun cas la médecine conventionnelle. La naturopathie est avant tout une médecine préventive et éducative. En cas de maladies graves, d’inflammations, et de traitements déjà en cours, il est important de conserver votre suivi avec votre médecin.
La naturopathe ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. Les conseils de la naturopathe (en termes d’alimentation, activité, compléments alimentaires) peuvent être cumulés avec les traitements prescrits par le médecin, seulement si votre santé le permet.